पूरे विश्व में आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया। इस अवसर पर बॉलीवुड की कई नामचीन अभिनेत्रियों ने एक बार फिर यह साबित किया कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है। इन सितारों की फिटनेस और ऊर्जा का राज योग को बताया जाता है। आइए जानते हैं उन अभिनेत्रियों के बारे में, जिन्होंने योग के जरिए न केवल खुद को फिट रखा है, बल्कि लाखों प्रशंसकों को भी सेहतमंद जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया है।
शिल्पा शेट्टी योग की बात हो और शिल्पा शेट्टी का नाम न आए, ऐसा संभव नहीं। 50 वर्ष की उम्र में भी वह अपनी फिटनेस और लचीलापन से कई युवाओं को मात देती हैं। दो बच्चों की मां होने के बावजूद उनकी ऊर्जा और सौंदर्य काबिले-तारीफ है। उन्होंने योग को आत्मसात कर एक नई पीढ़ी को स्वस्थ जीवन जीने का मंत्र दिया है।
मलाइका अरोड़ा 51 वर्षीय मलाइका अरोड़ा को अक्सर योग सत्र और फिटनेस सेंटर में देखा जाता है। उन्होंने उम्र की सीमा को तोड़ते हुए यह सिद्ध किया है कि निरंतर योग अभ्यास से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा को बनाए रखा जा सकता है। वे युवाओं के लिए एक प्रेरणा बन चुकी हैं।
रकुल प्रीत सिंह34 वर्षीय अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह की फिटनेस का रहस्य भी योग ही है। वे नियमित रूप से योग का अभ्यास करती हैं और अपने अनुशासित जीवन के जरिए फिटनेस को एक आदत बना चुकी हैं।
दीपिका पादुकोणमां बनने के बाद भी दीपिका पादुकोण ने अपने आप को योग और संतुलित जीवनशैली के जरिए पुनः फिट रखा है। आने वाली फिल्म में उनकी वापसी से पहले वह योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक स्फूर्ति बनाए हुए हैं।
करीना कपूर खानदो बच्चों की मां बनने के बाद भी करीना कपूर ने अपनी फिटनेस से सभी को चौंका दिया है। योग उनकी दिनचर्या का अहम हिस्सा है, जो उन्हें ऊर्जा और आत्मविश्वास देता है।
फिटनेस आइकन मानी जाने वाली दिशा पाटनी को भी योग और जिम में नियमित रूप से अभ्यास करते हुए देखा जाता है। वे युवा पीढ़ी के बीच एक प्रेरणादायक चेहरा हैं।
इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर बॉलीवुड की ये अभिनेत्रियां एक सशक्त संदेश देती हैं कि योग ना केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि जीवन को संतुलित और सकारात्मक बनाता है।
